令和初ラン

こんにちは！

みなさん令和初ランについてブログにあげてますね！

その流れにのってみようと思います。

4:45分/kmくらいで走ろうかな～と思っていたら、思いのほか調子がよかったのでペースをあげて走ってみました。

洞爺湖マラソンまであと２週間ちょいなので、強度はそのままで量だけ減らして調整していこうと思います。