こんにちは！ 洞爺湖マラソン１ヶ月ということで、３０km走してきました！ スタート！ なるべく止まりたくないので河川敷コースをひたすら走ります。 スタート時の気温は約２℃！天気は快晴！非常に走りやすかったです！ 脚へのダメージは思ったよりはなく、…